Gmina Władysławowo

17 maja rozpoczął się XI Tydzień Świadomości Czerniaka. Jego celem jest budowanie świadomości oraz zachęcenie do rozwagi i ochrony skóry przed promieniami UV. Za pośrednictwem tegorocznego hasła „Baw się dobrze! #NIEspieczRAKA” zwracamy uwagę na konieczność przestrzegania zasad profilaktyki wśród wszystkich dorosłych, bez względu na wiek, preferencje i wybrany sposób spędzania wolnego czasu na zewnątrz – aktywnie, na sportowo i w biegu czy spokojnie, na leżaku we własnym ogrodzie.

Czym jest czerniak?

Czerniak to nowotwór złośliwy skóry, który charakteryzuje się dynamicznym wzrostem, wczesnymi i licznymi przerzutami. Najczęściej pojawia się na skórze, ale może także występować w obrębie nosa, ust, części intymnych lub gałki ocznej.

Lato to okres, w którym słoneczna pogoda zachęca nas do spędzania czasu poza domem. W naszej Gminie możliwości do tego jest wiele. Można zdecydować się na kąpiel w morzu , odpoczynek na jednej z naszych pięknych plaż czy wycieczkę rowerową po malowniczych okolicach. Należy jednak pamiętać, że w lecie nasza skóra narażona jest na wzmożone działanie promieniowania słonecznego , które może przyczynić się do powstania groźnej choroby - czerniaka. Dlatego tak ważna jest profilaktyka i szybkie rozpoznanie. Wiedza o czynnikach ryzyka oraz metodach skutecznej samokontroli pozwoli na bezpieczne korzystanie z letnich atrakcji.

Skóra człowieka zawiera w sobie melaninę - barwnik odpowiedzialny za kolor naszej skóry, który ma za zadanie ochraniać jej głębsze warstwy przed promieniowaniem UV. Opalenizna pojawiająca się po ekspozycji skóry na słońce jest właśnie efektem absorpcji promieniowania UV przez melaninę.

Zdarza się, że wskutek tego promieniowania następują zmiany w komórkach skóry wytwarzających melaninę, co prowadzi do rozwinięcia się nowotworu zwanego czerniakiem. Charakteryzuje się on niezwykle dynamicznym wzrostem i skłonnością do rozprzestrzeniania się w organizmie. Najczęściej pojawia się na skórze, ale może także występować w obrębie nosa, ust, gałki ocznej czy okolic intymnych.

W przypadku tego typu nowotworu bardzo istotne jest wczesne wykrycie i wycięcie znamienia, co daje bardzo duże szanse na całkowite wyleczenie. Niestety aż 80% nowotworów wykrywanych jest już w stadium zaawansowania miejscowego. W Polsce co roku odnotowuje się około 4000 zachorowań na czerniaka. Średnio co 10 lat ta liczba ulega podwojeniu. Rocznie umiera około 1400 osób. To o 20% więcej niż w pozostałych krajach Europy, przy o połowę niższej częstotliwości zachorowań. Główną przyczyną takich różnic jest brak świadomości na temat profilaktyki.

Niezwykle istotne jest stosowanie kremów z odpowiednio wysokimi filtrami UVA oraz UVB. Należy pamiętać, aby aplikować je kilka razy dziennie, gdy przebywamy w miejscach nadmiernego nasłonecznienia. Nie można także zapominać o nakryciu głowy i okularach przeciwsłonecznych.

Profilaktyka czerniaka polega także na wyrobieniu w sobie nawyku uważnej kontroli całej skóry, aby wcześnie wykryć niepokojące zmiany. W tym celu można stosować metodę ABCDE, która w prostych krokach wyjaśnia, co powinno przykuć naszą uwagę:

A -  Asymetryczny kształt i powierzchnia.

B - Brzegi nierówne, poszarpane, ze zgrubieniami.

C - Czarny, czerwony, brązowy lub niejednolity kolor.

D - Duży rozmiar ponad 5 mm.

E - Ewolucja zmiany. Zmiana kształtu, wielkości, barwy czy powierzchni.

Zalecana jest także wizyta kontrolna raz na pół roku u lekarza, który wykonuje dermoskopię. Warto to zrobić zwłaszcza po okresie lata lub pobycie w górach, gdzie na dużych wysokościach zwiększa się promieniowanie UV.

Stosowanie się tylko do tych kilku prostych zasad może pomóc uchronić nas przed chorobą i pozwoli na bezpieczne korzystanie z letnich atrakcji.

Ambasadorkami XI Tygodnia Świadomości Czerniaka zostały aktorki, mama i córka, Maria Winiarska oraz Zofia Zborowska-Wrona. W myśli zasady „Baw się dobrze! #NIEspieczRAKA” zachęcają wszystkich do rozwagi i priorytetowego traktowania swojego zdrowia, bez konieczności rezygnowania ze swoich ulubionych aktywności.